Ateliers/bilans de compétences pour mieux se connaître, mieux comprendre le monde et les relations humaines

Qui suis-je? Quel est le sens de ma vie? Qu’est-ce qui fait que je répète les mêmes scénarios? Quelles sont mes ressources? Comment remonter la pente ou accompagner une personne qui vit une situation difficile? Comment savoir dire non et faire respecter mes limites?
Autant de questions dont les réponses sont des jalons vers une meilleure connaissance de soi et l’épanouissement de tout notre potentiel.

 “Deviens ce que tu es … quand tu l’auras appris.” 

  • { Pindare}

 

Je vous propose une série d’ateliers à la carte (tarifs à l’heure, à la demi-journée ou à la journée, en groupe ou en individuel):

Ateliers axés sur les relations humaines

1. Quelles sont mes croyances limitantes ? Test de personnalité : drivers – quelles sont mes zones d’ombre et mes moteurs ?
2. Appréhender le changement de façon positive : identifier les différentes étapes de la courbe de deuil et comment mieux rebondir ? Quelles ressources puis-je mobiliser si je vis un moment difficile ? Quelles attitudes adopter si j’accompagne quelqu’un ou une équipe dans la gestion du changement ?
3. Aborder le conflit autrement : quelles sont les 5 issues aux conflits et celle que j’utilise en prédilection ? Exercices pratiques pour diversifier ma réaction et choisir celle qui convient le mieux en fonction des circonstances.
4. Me libérer des relations toxiques : quelle est ma position dans le triangle dramatique (bourreau, victime, sauveur) ? Exercices pratiques pour répondre de façon positive à la manipulation.
5. Gestion du stress et prévention du burn-out : à l’aide des neurosciences, mieux comprendre le stress, le reconnaître, en identifier les facteurs déclencheurs et les conséquences comme le burn-out. Expérimenter des outils de gestion de son propre stress et de celui de l’autre.
6. Comment développer mon assertivité ? Savoir exprimer mes besoins en me respectant et en respectant l’autre.
7. Qui sont les HP (Hauts potentiels)? Quelles sont leurs caractéristiques? Comment les reconnaître? Quelles sont leurs difficultés?

Ateliers/bilans de compétences axés sur la carrière professionnelle

Qu’est-ce qui est important pour moi? Comment est-ce que j’interagis avec les autres? Quelle est l’orientation professionnelle qui permettra d’exprimer au mieux mes talents?

1. Bilan de compétences : test de personnalité -> Quels sont mes piliers de carrière ?
2. Bilan de compétences : test de personnalité -> Quel est mon rôle dans une équipe?
3. Bilan de compétences : analyse de vos compétences, vos talents, motivations et potentiels.
4. Préparation et révision du CV et de la lettre de motivation : les différents modèles, comment faire passer son message.
5. Préparation aux entretiens d’embauche : comment relier mes expériences à la description du poste ? avec mind mapping, se construire une banque de données d’expériences personnelles qui permettront d’illustrer par des exemples concrets les diverses compétences testées durant l’entretien d’embauche.
6. Préparation aux entretiens d’embauche : Comment me présenter (elevator speech)? quelle structure pour un maximum d’impact, éliminer les mots creux, maîtriser son non-verbal, comment répondre aux questions épineuses , comment répondre aux attentes de l’employeur. Simulations et mises en situations, travail sur la confiance en soi, gestion de ses peurs.

Partagez - Share - CompartirPrint this page
Print
Email this to someone
email
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter