Séjour entre Mer et Volcans (31 juillet au 7 août 2020)

Un voyage de reconnexion à soi et à la nature sur l’île de La Palma aux Canaries – formule rando-coaching

Conditions générales de vente

Bulletin d’inscription

Conférences

Mardi 21 janvier 2020 – 19h : Je me libère des relations toxiques – Maison de l’écologie à Namur

 

 

 

 

 

 

Mardi 4 février 2020 – 19h: Découverte du Référentiel de naissance – Maison de l’écologie à Namur

Atelier coaching: dates à définir03 PCrustin-small

Qu’est-ce qu’un coach exactement ? Quelles sont ses compétences ? Quand et comment les mobiliser ? En quoi sont-elles utiles et complémentaires pour le thérapeute, l’enseignant ou tout autre professionnel ?

Objectifs
1. Comprendre et s’approprier quelques compétences du coach, un acteur qui accompagne l’autre dans sa reconnexion à sa force d’auto-guérison.
2. S’approprier des outils concrets utiles pour la connaissance de soi et l’interaction avec les autres.
Contenu
1. Le coaching: définitions, origines, en quoi se distingue-t-il? quand adopter l’attitude coach?
2. Poser les bases : les 11 compétences du coach, comment fixer des objectifs SMART et intégrer le GROW , les 3P (Protection, Permission, Pouvoir)
3. Les outils de base : l’art du questionnement, de la clarification et de la reformulation.
4. Les écueils : les projections, les croyances et valeurs.
5. Les 3 états du moi selon l’analyse transactionnelle et se libérer des relations toxiques du triangle dramatique: bourreau, victime, sauveur.

A Limelette, accessible en transport public (à 300m de la gare d’Ottignies), facilité de parking. Le groupe est limité à 8 personnes.
260 euros pour les 2 jours (9h30-17h00). Le paiement au compte BE38-0011807563472 vaut inscription.

Infos et inscriptions : 0498 226 339 – contact@samadhicoaching.com

Ateliers/bilans de compétences pour mieux se connaître et améliorer ses relations interpersonnelles

Qui suis-je? Quel est le sens de ma vie? Qu’est-ce qui fait que je répète les mêmes scénarios? Quelles IMG_6677sont mes ressources? Comment remonter la pente ou accompagner une personne qui vit une situation difficile? Comment savoir dire non et faire respecter mes limites? Quel est mon profil Ennéagramme, MBTI, DISC …?
Autant de questions dont les réponses sont des jalons vers une meilleure connaissance de soi et l’épanouissement de tout notre potentiel.

 « Deviens ce que tu es … quand tu l’auras appris. » 

  • { Pindare}

Je vous propose une série d’ateliers à la carte (tarifs à l’heure, à la demi-journée ou à la journée, en groupe ou en individuel):

Ateliers axés sur les relations humaines

1. Quelles sont mes croyances limitantes ? Test de personnalité : drivers – quelles sont mes zones d’ombre et mes moteurs ?
2. Appréhender le changement de façon positive : identifier les différentes étapes de la courbe de deuil et comment mieux rebondir ? Quelles ressources puis-je mobiliser si je vis un moment difficile ? Quelles attitudes adopter si j’accompagne quelqu’un ou une équipe dans la gestion du changement ?IMG_6594
3. Aborder le conflit autrement : quelles sont les 5 issues aux conflits et celle que j’utilise en prédilection ? Exercices pratiques pour diversifier ma réaction et choisir celle qui convient le mieux en fonction des circonstances.
4. Me libérer des relations toxiques : quelle est ma position dans le triangle dramatique (bourreau, victime, sauveur) ? Exercices pratiques pour répondre de façon positive à la manipulation.
5. Gestion du stress et prévention du burn-out : à l’aide des neurosciences, mieux comprendre le stress, le reconnaître, en identifier les facteurs déclencheurs et les conséquences comme le burn-out. Expérimenter des outils de gestion de son propre stress et de celui de l’autre.
6. Comment développer mon assertivité ? Savoir exprimer mes besoins en me respectant et en respectant l’autre.
7. Qui sont les HP (Hauts potentiels)? Quelles sont leurs caractéristiques? Comment les reconnaître? Quelles sont leurs difficultés?

Ateliers/bilans de compétences axés sur la carrière professionnelle

Qu’est-ce qui est important pour moi? Comment est-ce que j’interagis avec les autres? Quelle est l’orientation professionnelle qui permettra d’exprimer au mieux mes talents?

Syllabus L'attitude et les outils du coach Crustin

 

1. Bilan de compétences : test de personnalité -> Quels sont mes piliers de carrière ?
2. Bilan de compétences : tests de personnalité (MBTI, Ennéagramme, DISC, Belbin) -> Quel est mon rôle dans une équipe?
3. Bilan de compétences : analyse de vos compétences, vos talents, motivations et potentiels.
4. Préparation et révision du CV et de la lettre de motivation : les différents modèles, comment faire passer son message.
5. Préparation aux entretiens d’embauche : comment relier mes expériences à la description du poste ? avec mind mapping, se construire une banque de données d’expériences personnelles qui permettront d’illustrer par des exemples concrets les diverses compétences testées durant l’entretien d’embauche.
6. Préparation aux entretiens d’embauche : Comment me présenter (elevator speech)? quelle structure pour un maximum d’impact, éliminer les mots creux, maîtriser son non-verbal, comment répondre aux questions épineuses , comment répondre aux attentes de l’employeur. Simulations et mises en situations, travail sur la confiance en soi, gestion de ses peurs.

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